Améliorer sa prise de parole en public

4 techniques pour améliorer sa prise de parole en public

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Que ce soit pour une présentation, un entretien d'embauche ou une simple réunion, la manière dont vous vous exprimez est bien souvent plus importante que ce que vous dites ! Voici 4 techniques de formation pour une prise de parole au top !

  Les ateliers pour réussir sa prise de parole en public sont des best-sellers de la formation. Et pour cause, que l'on soit cadre, employé ou en recherche d'emploi, l'aisance à l'oral s'avère une arme indispensable : « à compétences et diplômes égaux, le meilleur communicant aura souvent l'avantage du poste ou de la promotion », explique Pia Martin, responsable des formations sur la communication pour le groupe Cegos. La prise de parole est un art subtil et complexe et, hormis quelques rares orateurs nés, ça se travaille. Il faut donc analyser ses forces et ses faiblesses et choisir sa formation en fonction de ce bilan.

  1. Améliorer sa diction

Pour optimiser sa communication orale, le premier axe de travail se situe du côté de la voix et de la diction : « à l'aide de techniques héritées du théâtre et du chant, les stagiaires travaillent sur la pose de la voix et la résonance », précise Pia Martin. L'élocution et l'articulation sont aussi améliorées grâce à des exercices d'improvisation et de respiration. Ce travail sur la voix s'accompagne d'une prise de conscience de l'espace : le regard, la posture, le langage corporel influencent la manière dont le message est transmis. Nombre de formateurs recommandent plus volontiers la posture debout qu'assis, qui permet de s'appuyer sur des gestes, de mieux faire face à son auditoire sans rester figé.

  2. Dompter le trac

Autre incontournable des formations à la prise de parole : la gestion du trac. « C'est un passage obligé de ce type de formation », indique Marie-Christine Labat, assistante commerciale du centre de formation de la CCI Bordeaux. Les formateurs proposent des méthodes pour débloquer le trac et apprendre à s'affirmer. » Dédramatiser, ne pas intellectualiser, bien se préparer et respirer sont les conseils les plus fréquents pour vaincre son stress et canaliser ses émotions.

  3. Savoir convaincre

L'amélioration de la communication orale passe également par un travail de fond sur les techniques de persuasion et les fondamentaux de l'argumentation : un discours bien structuré comprendra à la fois une entrée en matière captivante et une conclusion convaincante.

  4. Les petits plus

Tenir compte de l'auditoire est un autre point à ne pas négliger, notamment la gestion des échanges et des interactions. Enfin, pour renforcer l'impact d'une présentation, la maîtrise des supports visuels, tels que Powerpoint, fait souvent partie des nombreuses formations : « on apprend aux stagiaires comment utiliser efficacement les outils matériels qui peuvent capter l'auditoire », souligne Pia Martin.

  Assia Kettani © Kelformation.com